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Sport und Bewegung sind lebenswichtig und spielen im PREMIO LIFE Konzept eine wichtige Rolle. Um Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen ist Sport jedoch nicht unbedingt nötig. 

Die Fettverbrennung gelingt nämlich durch eine einfache Ernährungsumstellung. In den ersten zwei Wochen ist Sport sogar unerwünscht.

Bereits nach kurzer Zeit merkt man neue Energie durch seinen Körper fließen und die Lust, sich zu bewegen. Sport macht eben am meisten Spass, wenn man diesen ungezwungen ausübt.

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